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  • 寻求建议的正确方式
    看完别再问为什么别人都不帮你
  • 在父母的贬低中长大,要如何重建自信?
    母亲对你的贬低和人前的侮辱,类似于一种精神上的虐待
  • 喝果蔬汁是否真的有排毒功效
    长期采用这种营养不良的食谱
牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用,正确的饮用方法是与点心详细 ››
早餐不一定要吃全麦面包,你可以选择喝点粥,吃个鸡蛋,再搭配点蔬菜或水果,不但润肠养胃,营养价值也更加全面详细 ››
  • 1、做自己和要幸福应该去做自己,也应该幸福,但并不代表我必须取得巨大的成就;或者说即便是没有巨大的成就,我也应该去幸福。对我的家人我想也一样,所有人都一样,所有人都应该做自己,所有人都有权利幸福;2、解除内心的束缚凡事都有它的规律,包括我自...
  • 失去真诚,那就如同生命失去了灵魂,身体失去了骨骼,生活中失去了朋友一样,没有了支柱。真诚产生人格魅力,真诚是最起码的做人尊严。诚实和守信是真诚最起码的要求,那也是为人处事之根本。你若恨,哪里都可恨,不是世界选择了你,是你选择了世界,学会忘记...
  • 在最好的时光,做想做的梦,去想去的地方。今天是一个让一切变得更好的机会。别浪费。拥有一个新目标,或做一个新的梦,什么时候都不算晚。永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难,但后悔更甚。用新的希望开启每一天,释放掉不好的回忆,相信明天会更好。关...
  • 很多人都想工作起来顺风顺水,有没有什么法宝?有的,就是记笔记。我想工作中,大家总有类似的感受:“这个事情以前做过,但当时具体怎么做的我忘记了。”“这种方法行不通,但为什么行不通,我不记得了。”为什么想不起来?因为没有记录,想不起来的事情也就...
  • 遇到不喜欢不欣赏自己的领导只能忍吗?辛苦找到了一份满意的工作,没想到顶头上司不喜欢自己,曾幻想的美好日子瞬间无有。怎么办?遇到不喜欢自己的领导,先要摆正心态,领导不是爸妈,为什么你一来就喜欢你?不喜欢你正常,喜欢你是造化。很多职场新人认为领...
  • 一入职场深似海,或多少的都会碰到不辨是非的事情,觉得自己受了点委屈,有些人会在那里坐着怨天尤人,觉得命运不公平,而有些人早就学会了化委屈为动力,把精力和时间放在了在职场的生存和发展上。学会装傻当你去领导的办公室里面,向领导要昨天需要签字的文...
  • 职场上最不平的事就算领导提拔了能力不如自己,却整天就知道围着领导转的职员了。俗话就是马屁精,成天围着领导转悠的人,他们却很被重视,那这些人都给领导灌了什么迷魂药了?明明自己工作很用心,可是领导不会很欣赏,到底怎么和领导套近乎啊?1、没事多跟...
  • 我上大学那会出去打过工,总觉得比别人经历够多,内心觉得社会那一套挺虚伪。后来毕业开始工作,因为不会说话,就遇到各种不顺心。遇到实习期带我的姐姐看我不顺眼,不给安排工作,还让我看报纸了解信息,被老板看到工作时间看报纸的我。连实习期工资也没给发...
  • 当每天早起晚归,领导也没对你高看一眼;当加班没有加班费悄然变成职场潜规则时,当老板放言“你的辛苦我知道,想要加薪办不到”时,我们要怎么反击让老板不得不给你加薪?或在加薪时能时刻想到的是你。据分析数据表明,72%的职场人寻求高薪是导致跳槽的主...
  • 公司老员工让你一起搞季度计划资料,有空再帮忙复印了,下发给部门。这不在你的工作范围内,你心说我一重点大学毕业生,是来做有价值的事的,不是给你们跑腿的。虽然表面答应下来,但是百般推托,迟迟不开始工作。无视老员工一脸愠色,你告诉自己我这样做没毛...
  •       1927年,美国阿肯色州的密西西比河大堤被水冲垮,一个9岁的黑人小男孩的家被冲毁,在洪水即将吞噬他的一刹那,母亲用力把他拉上了堤坡。  1932年,男孩8年级毕业了,因为阿肯色的中学不招收黑人,他只...
  •       一个寒冷的冬天,因为的变故,有一个瘦弱的小男孩被迫到各个小店铺里去做勤杂工。他没日没夜地干着,希望能够攒足钱好把因为还不清巨额债务而被关在监狱里的保释出来,可是,到了债务偿还期限的最后一天,男孩一家...
  • 密西西比河畔有一个小镇,镇里有一所中学,学校内有一个由26位学生给成的班级,这些学生都有着不光彩的过去,有人吸毒,有人进过少管所,有人偷窃,这些人聚在一起,也都有破罐子破摔的,混一天少一天。家长对各自的没有办法,老师和学样也几乎想他们。就在...
  • 一、《肖申克的救赎》    这部书的同名电影赫赫有名。本书是斯蒂芬。金最为人津津乐道的杰出代表作,收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》(又译《刺激一九九五》)。这部小说展...
  • 阻碍个人前进成长的敌人敌人:害怕自己不够优秀它引诱你相信这句谎言——你不够优秀。它说你没有足够的技能、俊俏的外表、智慧、才能、时间、金钱和创造力来实现自己的梦想。如果你总是等待,直到你认为自己足够优秀时,你又绝不敢再往前一步。如果你连第一步...
  • 每到秋季,脸部皮肤干燥除了容易引起紧绷感外,还会造成脸部起皮、发红、干裂等问题。  而过度化妆、干燥风大、过度日晒等都是导致秋季脸部皮肤干燥的重要原因。那么此时该如何给肌肤补水呢?  1. 保证每天八杯水  如果身体缺水,皮肤自然也起皮、无...
  •  秋季养生菜谱:  1、菊花大枣枸杞粥  菊花是秋天的“花中仙子”。能很好地帮人本补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,有很好的调理作用。大枣有入脾胃补气益血之功效。枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。  ...
  • 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则  秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山...
  • 1、不必一味讨好别人讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。2、好...
  • 非洲草原上,一只雄劲的花豹已在草丛中蹲伏了许久。不远处,一群腿脚细长、背黄肚白的羚羊正悠闲地吃着草儿。羚羊们时而低下头细细密密地啃啮,时而又仰起修长的脖子四处察看,翕动的鼻子似乎想探析出空气里每一丝危险的气息。突然,有一只羚羊做出了沉下身子...
  • 知心的话,不必说给不懂的人听,说了不懂还在其次,最怕的,是说了不屑。不懂已是伤害,不屑便是亵渎。人生的轻松,就是能在这个喧嚣的尘世,不用献媚于谁,也不必跟谁说讨好的话,他玩他的,你活你的。两不相干,然后,两相安。你在意谁,在意到极致,就会活...
  • 不是每个人都出生富贵,但后天的努力可以有所改变。哪怕是对自己境况的一点点改变,要有向上的心劲。改变人生,先从改变习惯开始。“江山易改本性难移”,那是的意志不够坚强,只要认真,给自己一个梦,总会看到改变。1、快乐的习惯做事情的时候带着快乐的心...
  • 我们都是普通人,普通人的意思就是,概率这件事是很准的。因此,我们不会买彩票中500万,我们不会成为比尔盖茨或者李嘉诚,我们不会坐飞机掉下来,我们当中很少的人会创业成功,我们之中有30%的人会离婚,我们之中大部分人会活过65岁……中国人的励志...
  • 总在念叨,机会稍纵即逝,机遇没有青睐我。其实机会招手时,你是不是在左顾右盼?不自信让多少机会溜走,不相信让多少机会错过。机会就死在这7种想法里。1、认为骗人。不去认真了解,直接下定论。一锤子砸死,导致丧失机会。要仔细想一下,别人能骗你什么呢...
  • 女人总是多愁善感,为一些不足道的小事哀愁感伤或者杞人忧天。做女人难,做职场女人更难,做一个成功的职场女人难上加难!不想做一个平庸的职场女人,对自己就要狠。这种狠就是要自尊自爱。独立,自信。学会控制自己的感情,做个拿得起放得下的女人,爱有了裂...
  • 古人喜欢寄情山水之间,现代人喜欢居住在山水之中,山与水让我们感觉畅快,身心愉悦,就连格局也会变大。做人就要像山与水一样。包容与广阔,内心便会充满大自然的自由气息。做人如水,你高,我便退去,决不淹没你的优点;做人如水,你低,我便涌来,决不暴露...
  • 为人处世,处的是一个复杂的、不可预知、难以捉摸方向的世俗环境中。因为它的复杂性、不可预知性,所以,我们要学会用面具来保护自己,戴着面具和人交往,是偏离自己本性的,所以,这种戴着面具所进行的人类活动,就是伪装。有人认为,伪装是虚伪的,是不可以...
  • 么都办完,热了一身汗,洗澡怎么算,时间。食堂品种多,环境也不错,菜钱真便宜,胡说!每晚十一点,宿舍不供电,睡不着咋办?瞎转!联络人来找,一定很不妙,没钱怎么办?逃!来到体育馆,设备真叫全,球打得怎样?烂!学生会招新,大家都想进,进不了咋办?...
  • 1、人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。3、明骚易躲,暗贱难防。4、天没降大任于我,照样苦我心智,劳我筋骨。5、执子之手,方知子丑,泪流满面...
  • 朋友圈同学会,无非是看看谁过得好,谁过得不好,大多是知道你过的没有我好,我就放心了。这是人性的阴暗面的暴露,也是每个人心里都会有的想法,不能说明人品问题。你想做什么还继续做,被说三道四地就停止了,只能说明不是真的想做这件事。最近身边的朋友越...